Jak wspomóc potencję poprzez dietę?

Każdy z nas chciałby prowadzić udane i satysfakcjonujące życie seksualne. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Zdarzają się problemy przemijające oraz niekiedy mające charakter przewlekły. Najczęstsze problemy, na jakie w tej sferze uskarżają się panowie to niski popęd, brak wzwodu czy przedwczesny wytrysk. Na szczęście jest kilka dobrych sposobów na to, aby skutecznie sobie z nimi poradzić.

Dieta na potencję

Co obniża potencję?

Bardzo duża liczba mężczyzn w ogóle nie zdaje sobie sprawy z faktu, że to co jemy ma wpływ na naszą sprawność seksualną. Jeśli więc problemy w łóżku nie mają charakteru incydentu tylko zaczynają przydarzać się coraz częściej to znak, że należy zdobyć wiedzę na temat właściwego odżywiania. I tak każdy mężczyzna powinien wiedzieć, że negatywnie na potencję wpływa spożywanie przetworzonej żywności. Sztuczne produkty często podnoszą poziom cholesterolu, pogarszając krążenie i tutaj występuje bezpośredni związek z problemami z erekcją. Należy, więc unikać picia dużych ilości alkoholi, jedzenia przetworzonego mięsa w postaci parówek czy konserw. Niewskazane są także dania gotowe i produkty seropodobne. Warto także ograniczyć cukier, gdyż ten składniki spożywany w nadmiarze zakłóca równowagę pomiędzy estrogenem a testosteronem.

Co poprawia potencję u mężczyzn?

Istnieje także całkiem długa lista składników, które poprawiają potencję. Zanim, więc sięgniemy po środki typu Kamagra czy dobrze wszystkim znana Viagra powinniśmy wprowadzić pewne modyfikacje w diecie. Mężczyzna przede wszystkim powinien przyjmować w pokarmach cynk, bo podwyższa on libido i podnosi poziom testosteronu. Dużą ilość cynku znajdziemy w rybach, pełnoziarnistym pieczywie, pestkach dyni i orzechach. Kolejny ważny składnik to selen mający za zadanie poprawić odporność organizmu. Aby mieć go jak najwięcej warto jeść grzyby, ryby, podroby i rośliny strączkowe. Nie wszyscy wiedzą także jak ważną rolę w sprawności seksualnej odgrywa tyroksyna. Aby organizm wytwarzał jej odpowiednią ilość niezbędny jest jod, witaminy B, C a także cholina. Wreszcie mężczyźni nie mogą zapominać o witaminie D, która także znacząco wpływa na poziom testosteronu. Organizm pozyskuje ją przede wszystkim ze słońca a ponadto warto jeść tłuste ryby i jaja.

Rola afrodyzjaków

Aby wspomóc erekcję i poprawić jakość życia seksualnego warto wprowadzić do kuchni afrodyzjaki, czyli produkty spożywcze, które podnoszą poziom pożądania. W tej grupie znajdują się przede wszystkim owoce morza takie jak homar, ostryga czy krewetka. Oprócz tego dobrymi afrodyzjakami mogą być winogrona, owoce granatu, szparagi, koper i napar z mięty.

Jak widać jest wiele domowych sposobów na poprawę potencji. Gdy okazują się one niewystarczające można sięgnąć po środek na potencję Kamagra, który cieszy się bardzo dobrymi opiniami wśród internautów. Równie popularna jest Viagra a na temat szczegółów jej działania można przy okazji wizyty kontrolnej porozmawiać z lekarzem urologiem albo wybrać się po poradę do seksuologa.

Więcej informacji na https://www.aptekakamagra.pl/

Leave a Comment

(0 komentarze/y)

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *